Это инструмент для работы со своим сознанием.
Медитируя, человек тренирует концентрацию внимания, развивает ум и при этом становится более устойчивым психически. Все эти качества способствуют улучшению здоровья и успеха в обычных земных делах, работе, семье.
У каждого есть свой запрос на медитацию:
Восстановление физического и эмоционального состояния
Расширение сознания и границ восприятия действительности
Управление своим сознанием и внутренней энергией
Научиться принимать и отпускать негативные эмоции и чувства, оставаясь в гармонии с собой